感冒能开空调睡吗

528次浏览・7月前

问题详情：感冒能开空调睡吗？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒时，可以适当地开空调睡觉，但要注意温度和水分的补充。具体的建议如下：

首先，感冒期间身体需要多休息，避免疲劳和压力，开空调睡觉可以保证室内温度的舒适度，有利于睡眠充足和身体恢复。但是要注意室内温度不要过低或过高，建议保持在26度左右，避免身体受到空调冷风的影响而加重感冒病情。

其次，在使用空调时，一定要注意补水保湿，保持室内空气湿度适宜，因为空调会导致空气变得干燥，从而加重感冒时的鼻塞等症状。建议在室内放置加湿器或者使用湿毛巾擦拭家具来增加室内湿度。同时，要多喝水来补充身体的水分，帮助身体新陈代谢和排毒。

另外，感冒时还需要注意保持良好的通风环境，可以适当开窗通风换气。但注意不要直接在风口处吹空调或让空调的灰尘等病菌影响到身体健康。如果在空调房中出现感冒症状加重的情况，建议及时停止使用空调并及时就医。

总之，感冒时可以开空调睡觉，但要注意温度、湿度和通风等问题，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，帮助身体尽快恢复健康。如有任何不适或症状加重的情况，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有