近视为什么不能吃甜食

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问题详情：近视为什么不能吃甜食？

精选回答

赵杰 副主任医师 眼科

山东省立医院三甲

近视患者不能吃太多甜食的原因主要有以下几点：

1、甜食中的糖分在消化吸收过程中会在眼内产生大量的酸性物质，容易导致体内酸碱平衡失衡，从而影响视网膜的代谢功能，可能诱发近视加重或加重眼部不适症状。尤其是孩子近视后，过多摄入糖分可能导致血糖升高，从而影响视网膜发育。因此，为了保持视网膜健康，近视患者应避免过量摄入甜食。

2、甜食中的糖分消耗人体内的钙元素，导致眼球壁弹性降低和眼球张力增高，可能加重近视的症状。如果缺钙导致巩膜失去韧性，还可能导致视力问题加重。此外，当机体摄入过多的糖分后，会导致身体机能消耗体内的微量元素铬和维生素B等营养成分来代谢糖分。微量元素铬是人体胰岛素合成必需的微量元素，而维生素B则是促进眼部发育的重要营养元素。长期摄入过多甜食可能导致体内微量元素和维生素缺乏，从而影响视网膜发育和视力健康。因此，近视患者应尽量避免摄入过多的甜食。

总的来说，近视患者过量摄入甜食可能会影响视网膜发育和视力健康，加重近视症状。因此，建议近视患者适量控制甜食的摄入量。同时，保持营养均衡的饮食结构，多摄入富含维生素和矿物质的食品如蔬菜、水果和全谷类食物等有益眼部健康的食物。

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