腰酸连带腿酸怎么回事
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问题详情：腰酸连带腿酸怎么回事？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰酸连带腿酸可能有以下几种原因：
1、腰肌劳损。长时间站立或久坐工作，导致腰部肌肉过度疲劳，进而产生无菌性炎症以及乳酸等代谢产物堆积，从而引起腰部酸痛和腿酸的症状。此外，腰部受凉也会导致肌肉痉挛和收缩，进而加重腰部酸痛和腿酸的症状。
2、腰椎间盘突出。这可能导致局部压迫和坐骨神经痛。典型表现为腰腿疼痛或腿部的酸痛。大多数患者在劳累或打喷嚏等情况下，会有明显的疼痛加剧现象。此外，腰椎管狭窄也可能导致下肢神经受压，进而引起腿部酸痛的症状。
3、骨质疏松症或缺乏必要的营养也可能导致腰部酸痛和腿酸。年龄增长导致的骨密度下降或钙流失增多是主要原因。长期营养不良或患有慢性疾病也可能影响营养吸收，从而引发此类症状。
为了明确具体原因，建议及时就医进行专业检查，并根据医生的建议进行相应的治疗。平时应注意保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久站。进行适当的运动，加强腰背部肌肉的锻炼，提高腰部和身体的稳定性。注意保暖，避免腰部受凉。保持良好的生活习惯和健康的生活方式可以有效地预防和缓解腰部酸痛和腿酸的症状。
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