褪黑素吃2片会怎样

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问题详情：褪黑素吃2片会怎样？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

褪黑素是一种常用于改善睡眠的物质，但过量摄入可能会对身体产生不良影响。如果一次吃两片褪黑素，可能会产生以下影响：

1、白天服用可能会导致精神不佳、犯困和嗜睡。长期服用还可能产生依赖性，对肝肾产生损伤。因此，需要在合适的时段服用褪黑素，避免在白天服用。

2、过量摄入褪黑素可能导致短时间内出现头晕、恶心的情况。长期服用可能导致情绪受到影响，出现情绪不稳定的现象。因此，褪黑素需要在医生的指导下服用，避免过量摄入导致不良反应的发生。建议摄入前咨询专业医生，尤其是未成年人和中老年人等特殊人群需要更加谨慎地评估和使用。如有失眠困扰或其他相关问题，需要及时寻求医生的意见和帮助。如果用药过程中出现不适或疑似不良反应的情况，应及时就医。

总之，褪黑素虽然可以改善睡眠状况，但过量摄入会对身体造成不良影响。因此，需要在医生的指导下使用，并且注意控制摄入量。如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。

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