坐下站起来腰疼是怎么回事

320次浏览・3月前
问题详情：坐下站起来腰疼是怎么回事？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

坐下站起来时出现腰疼可能有多种原因，包括肌肉或韧带拉伤、腰椎疾病、腰肌劳损等。以下是可能的因素及其详细解释：

1、肌肉或韧带拉伤：如果平时坐着时间较长，不注意活动身体，可能会导致腰部肌肉和韧带长时间受到过度拉伸。在站起来时，这种过度拉伸会导致明显的疼痛感。这种情况需要适当的休息和锻炼来恢复。

2、腰椎疾病：一些人可能存在腰椎间盘疾病或者退行性腰椎病变等问题。在这种情况下，坐着或站着时可能会对腰椎产生一定的压迫，引发疼痛。疼痛特点还可能伴随放射性疼痛，有时会引发下肢不适等症状。如果症状明显加重且影响正常生活，建议去医院做详细检查并进行相应的治疗。对于症状轻微的腰椎疾病患者，平时应注意休息并避免过度劳累。

3、腰肌劳损：长时间保持不良姿势可能导致腰部肌肉劳损，进而引发疼痛。腰肌劳损患者需要注意休息并调整姿势习惯，避免长时间维持同一姿势。适当的物理治疗、按摩等也有助于缓解疼痛。

此外，还有其他可能性较小的因素可能导致腰痛，如骨质疏松症、脊柱畸形等。如果出现持续的腰痛症状，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的坐姿和定期活动身体有助于预防腰痛的发生。同时，加强腰部肌肉锻炼也能在一定程度上缓解腰痛症状。总之，应根据个人情况分析腰痛原因并采取相应的措施来缓解和治疗疼痛。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题