最近老是腰疼怎么回事

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问题详情：最近老是腰疼怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰部疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿可能会导致肌肉疲劳，从而引起腰痛。长时间坐着工作或者学习时，应该保持良好的坐姿，可以每小时站起来走动一会儿以缓解腰部压力。

2、腰椎间盘突出：这是引起腰痛的一个常见原因，可能是因为长期的姿势不正确或者过度用力导致腰椎间盘发生退行性病变。在这种情况下，需要注意避免长时间坐立不动或进行重体力劳动，同时可以进行适当的锻炼以增强腰部肌肉力量。如果症状严重，需要及时就医。

3、腰肌劳损：长时间的腰部肌肉使用过度或者受到外伤可能导致腰肌劳损，从而引起腰痛。这种情况下需要注意休息和进行适当的物理治疗，如按摩、针灸等。

4、其他疾病：腰痛还可能与一些其他疾病有关，如肾炎、肾结石、泌尿感染等肾脏疾病以及女性朋友的某些妇科疾病等。如果出现腰痛症状，建议及时就医进行诊断治疗。

除了以上原因，腰痛还可能与身体机能退化、关节老化等因素有关。此外，腰部受凉也可能导致腰痛。如果经常感到腰痛，建议注意休息和保暖，同时进行适当的锻炼以增强腰部肌肉力量。如果疼痛严重或持续不退，建议及时就医进行诊断和治疗。

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