什么年纪容易得高血压
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压可以发生在任何年龄段，不同年龄段的人群都有可能患上高血压。但是，有些年龄段相对更容易患上高血压。
一般来说，35岁以上的人群是高血压的高危人群，尤其是长期饮食油腻、工作压力大、长期劳累或长期熬夜的人群。随着年龄的增长，人体的血管会逐渐老化，弹性减弱，容易引发高血压。此外，中年男性因长期抽烟喝酒等不良生活习惯导致动脉硬化等疾病也容易诱发高血压。但需要注意的是，如今随着人们生活节奏的加快和压力增大等因素的影响，年轻人也可能会出现高血压的情况。所以无论是年轻人还是中老年人，都应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，及早发现高血压等健康问题。
总之，预防高血压需要从小事做起，从改善生活方式开始，加强锻炼、保持良好的饮食习惯、控制情绪等都对预防高血压有益。如果有高血压家族史等高危因素的人群更应密切关注自己的健康状况。如有疑虑或出现异常症状，应及时就医。
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