46岁血压多少为正常值

对于46岁的人群，正常的血压范围通常指的是血压测量值在以下区间内：

收缩压（高压）在90mmHg至139mmHg之间；

舒张压（低压）在60mmHg至89mmHg之间。

血压会受多种因素影响产生波动，因此在不同时间段可能会有所不同。如果在未使用降压药物的情况下，血压在上述参考范围内，且没有伴随明显不适，那么血压水平是正常的。但如果血压超出正常范围或伴随不适，建议及时就医检查。此外，虽然年龄增长可能导致血压上升，但即使已经接近或超过中年，正常的血压范围仍然适用。如果血压超出正常范围，可能面临心血管疾病的风险，因此需要注意控制血压。

总的来说，定期进行血压检查是保持健康的重要一环。除了年龄因素外，血压水平还可能受到体重、生活方式、饮食习惯、精神压力等多种因素的影响。保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于维护正常的血压水平。如果有高血压的家族史或其他相关风险，建议增加血压监测的频率，并咨询医生以获取专业的建议和治疗方案。