得了慢性鼻炎吃什么好
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问题详情：得了慢性鼻炎吃什么好？
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
对于慢性鼻炎患者，饮食调理是缓解病情的重要手段之一。以下是一些建议的食物，可以帮助您缓解慢性鼻炎的症状：
1、新鲜蔬菜和水果：如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、青椒、西兰花等，这些蔬菜和水果富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于增强免疫力和缓解炎症。
2、温暖的食物：如姜茶、鸡汤等，这些食物可以有助于缓解鼻腔充血和炎症。
3、高蛋白食物：如鱼、瘦肉、豆类等，这些食物有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。
4、红枣、山药等：这些食物具有补益气血、增强免疫力的作用，对于缓解慢性鼻炎症状有一定帮助。
5、适当的坚果和种子：如核桃、南瓜子等，这些食物富含抗氧化物质和维生素E，有助于缓解鼻腔炎症。
此外，患者还应注意避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重鼻腔炎症。除了饮食调理，慢性鼻炎患者还应注意保持室内空气湿度，避免过度疲劳和情绪波动，以减轻症状。
如果想更具体地了解吃什么对慢性鼻炎好，建议咨询专业医生或营养师的意见，以获得个性化的建议。请注意，食物虽然有助于缓解症状，但不能替代医疗手段，如果症状持续加重，应及时就医。
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