突然心跳加速该怎么办

突然心跳加速，首先需要保持冷静，避免紧张和恐慌。然后可以采取以下措施：

1、休息观察：心跳加速可能与某些日常因素有关，比如劳累、缺乏睡眠、情绪激动等。在这种情况下，稍作休息观察即可缓解。

2、检查药物：某些药物可能会引起心跳加速，如咖啡因等兴奋剂。如果怀疑是因为药物引起的心跳加速，应立即停止服用相关药物并咨询医生。

3、调整呼吸：如果感到心跳加速并伴随不适，可以尝试深呼吸，这有助于放松身体和缓解心跳加速的情况。

4、检查身体状况：如果经常出现心跳加速的情况，或者伴随其他症状如胸闷、胸痛等，建议检查身体状况。这可能是一种病症的表现，如心律失常等。如有疑虑，应及时就医。

5、保持健康生活方式：保持健康的生活方式有助于预防心跳加速。这包括保持健康饮食、适量运动、保持良好的心态等。

以上措施仅供参考，如果心跳加速持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医以获取专业医生的诊断和治疗。时间不要拖延，因为某些严重的心律失常需要紧急治疗。