长期没来月经怎么办

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问题详情：长期没来月经怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

长期没来月经，需要根据具体情况进行分析和处理。以下是一些建议：

1、改善生活方式：如果是因为压力、饮食不规律、缺乏运动等原因导致月经不规律，那么可以通过改善生活方式来调理。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持饮食均衡，多摄取富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。同时适当运动也有助于调理月经。

2、检查是否存在妊娠或内分泌失调情况：对于适龄女性，首先要考虑是否有怀孕的可能性。长期没来月经可能是因为妊娠导致停经。同时，也可能是内分泌失调导致的问题。这种情况下，需要去医院进行详细的妇科检查，了解具体情况并进行相应的治疗。

3、寻求医疗帮助：如果长时间没有来月经，并且确定不是由于妊娠或短暂的压力等因素导致的，那么应该寻求医疗帮助。医生会根据具体情况进行检查和诊断，了解病因并给出相应的治疗方案。这可能需要抽血检查激素水平、进行超声等影像学检查，甚至可能需要进行更深入的内分泌检查。

总之，长期没来月经是一种不正常的生理现象，需要引起足够的重视并及时处理。建议及时到医院进行详细检查和治疗，以免延误病情。

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