骨折要补什么忌讳吃什么
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问题详情：骨折要补什么忌讳吃什么？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
骨折后，患者需要注意饮食，既要补充一些富含营养的食物，又要避免一些可能影响骨折愈合的食物。
一、需要补充的营养物质：
1、蛋白质：蛋白质是修复骨折的重要营养物质，患者应该多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等。
2、钙质：钙对于骨骼的生长发育非常重要，骨折后身体需要更多的钙来促进骨骼愈合。因此，患者可以多吃富含钙的食物，如鱼虾、豆腐、芝麻等。
3、维生素：维生素D有助于钙的吸收，而维生素C则有助于骨骼的修复和愈合。患者可以多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬果、坚果等。
二、需要避免的食物：
1、油腻食物：骨折后，患者应避免油腻食物，因为它们可能导致消化不良，影响营养的吸收。
2、辛辣食物：辛辣食物可能刺激胃肠道，导致身体不适，影响骨折的康复。
3、烟酒：吸烟和饮酒会对骨骼的血液循环产生负面影响，影响骨折的愈合，因此骨折患者应戒烟戒酒。
4、容易引起过敏的食物：如果患者有过敏史，应避免食用容易引起过敏的食物，以免出现过敏反应，影响骨折的康复。
总之，骨折后的饮食应以清淡、富含营养、易于消化为主。如有特殊需求或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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