子宫性不孕预防如何做

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问题详情：子宫性不孕预防如何做？

张平副主任医师生殖医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

子宫性不孕的预防主要包括以下几个方面：

1、注意卫生：保持外阴清洁，防止感染，减少细菌入侵引发疾病的风险。经期避免性生活，减少子宫感染的风险。注意月经血的量及有无异常症状，若有异常应及时就诊。同时尽量避免不必要的人工流产或分娩过程对宫颈造成的伤害。

2、避免不良的生活习惯：建立良好的生活习惯，保持健康的心理状态，避免不洁性行为。并注意定期做妇科检查，以及时了解身体情况，及时处理可能出现的问题。特别是在长期高强度的压力环境下工作的人更应该重视压力的调节。

3、饮食平衡：保持营养均衡的饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，有利于身体健康和生育能力的维持。同时避免经常食用辛辣、刺激的食物。

4、定期检查：定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗子宫性不孕的潜在病因。如果发现子宫出现异常症状，如月经不规律、痛经等，应及时就医检查。

5、避免多次怀孕和流产：多次怀孕和流产会对子宫造成损伤，从而增加子宫性不孕的风险。因此，在适当的时机采取避孕措施是非常必要的。如果需要生育，最好在身体状况良好的情况下进行备孕。

以上预防措施仅供参考，如果身体有任何不适请及时就医并咨询专业医生的意见。

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