月经到底是什么
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。这是一种正常的生理现象，标志着女性的生殖功能逐渐成熟。月经出血的第一天被称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35天，平均是28天。月经周期的长短取决于女性卵巢中卵泡发育和成熟的长度，月经周期受到许多因素的影响，如情绪、压力、饮食和环境等。月经周期分为月经期、增殖期以及分泌期三个阶段。
女性的第一次月经通常称为初潮，通常是在青春期出现。一些女性在月经来临前可能会出现腹部疼痛或其他不适感，这可能是正常的生理反应，但也有可能由于体内激素的变化而引发不适。
由于月经会影响身体内部的激素平衡，女性在月经期间可能会感到各种情绪波动、乏力等症状。这时需要关注身体状态并采取措施调节身体和情绪平衡。总的来说，虽然月经可能会对日常生活带来一定影响，但这也是女性身体发育的正常阶段，如果出现异常情况需要及时关注并采取相应措施。请注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，维持身体健康状态。
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