腰扭伤瘀血怎么去除
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问题详情：腰扭伤瘀血怎么去除？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰扭伤瘀血可以通过以下方法去除：
1、冰敷与热敷：在扭伤初期，应尽快使用冰敷，帮助减少炎症和肿胀。在扭伤后的几天内，可以尝试使用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于加速血液循环，促进瘀血的吸收。
2、物理治疗：例如按摩和拔罐等物理疗法，有助于疏通腰部瘀血，缓解疼痛。但在按摩时，需要注意避免用力过大或方法不当造成的二次伤害。拔罐有助于排出瘀血和毒素，但需要在专业医师的指导下操作。
3、运动康复：在专业医生的指导下进行一些适当的运动康复活动，有助于促进腰部血液循环，缓解瘀血症状。这些运动应根据个人恢复情况逐渐增加强度。
4、使用药物：在医生的指导下，可以使用一些活血化瘀的药物，如红花油、消肿止痛酊等外用药物或口服的非处方药。同时，也可以使用贴膏药来缓解疼痛和瘀血症状。但务必确保在医生的指导下使用，避免药物过敏或不当使用。
如果腰扭伤瘀血症状持续不减或者疼痛加剧，应立即就医。以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据个人情况由医生制定。
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