怀孕7个月手麻怎么办

怀孕七个月手麻，可能是由于孕期水肿和体重增加导致手臂神经受到压迫引起的腕管综合征或者孕期常见的压迫症状，但也不能排除其它可能。可以尝试以下方式来缓解症状：

首先可以尝试改变生活习惯。睡觉时可以适当调整睡姿，避免压迫胳膊，有助于改善手麻的症状。白天可尽量使用手臂吊带等支持装置固定，防止压迫和缓解肿胀，进而缓解手臂的麻木感。也可以做一些手部功能训练，如伸展运动等，有助于缓解手麻症状。此外，避免长时间保持同一姿势，适当休息和放松也有助于缓解手麻。

其次可以尝试物理治疗。热敷或冷敷有助于减轻手臂肿胀和疼痛，从而缓解手麻症状。另外，按摩也是一个有效的选择，可以促进血液循环和减轻手臂神经的压迫感。如果条件允许的话，可以寻求专业的按摩师的帮助。

如果手麻症状持续不减或者加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，排除是否存在潜在的疾病。

此外，在日常生活中应注意避免着凉、劳累以及补充充足的营养等，有助于身体的恢复和胎儿的健康发育。同时保持轻松愉悦的心情和良好的心态，有助于减轻手麻带来的不适。总之，孕妇应该关注自己的身体状况，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。