儿童缺钙手抖应该怎么办

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问题详情：儿童缺钙手抖应该怎么办？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

儿童缺钙导致手抖，这是一种较为常见的现象。针对这一情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：确保孩子的饮食均衡，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。同时，多食用富含维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有助于钙的吸收和利用。

2、户外锻炼：鼓励孩子多参加户外运动，晒太阳有助于人体自然合成维生素D，从而促进钙的吸收。

3、补充钙剂和维生素：如果孩子的缺钙情况较为严重，可以在医生的指导下适当补充钙剂和维生素D。

4、观察症状变化：密切关注孩子手抖症状是否有所改善。如果手抖症状持续或加重，应及时就医，以排除其他可能的疾病。

5、保持良好作息：保证充足的睡眠和规律的作息有助于身体的正常发育，也有助于缓解手抖症状。

6、寻求专业医疗建议：如果手抖症状严重或持续时间长，建议及时带孩子去医院就诊，寻求专业医生的建议和诊断。

总之，儿童缺钙手抖需要从饮食、运动、补充钙剂等多方面进行综合调理。同时，密切关注孩子的症状变化，如有需要，及时就医。

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