蹲的时间长了腿麻怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
蹲的时间长了腿麻可能是由于多种原因导致的。以下是可能的原因及其解释：
1、局部血液循环不畅：长时间蹲下会使局部血管受压扭曲，从而导致血液循环不流畅，神经以缺血为表现，引发麻木症状。这是正常的生理现象，通常站立并适当活动后，症状即可缓解。
2、神经受压：蹲下时，腿部神经可能会受到压迫和刺激，导致腿部出现麻木感。这种压迫可能是由姿势不当或长时间保持同一姿势引起的。调整姿势或移动位置后，神经受到的刺激减少或消除，麻木感也会逐渐消失。
3、腰椎间盘突出：如果患者有腰椎间盘突出的问题，蹲下时突出的腰椎间盘可能会进一步压迫神经根，导致腿部出现麻木感。这种情况在腰椎间盘突出患者中较为常见，通常需要针对腰椎间盘突出的病因进行治疗。
总的来说，蹲久了腿麻多数情况下是正常的生理反应，但如果经常出现或持续时间较长，或者伴随其他症状（如疼痛、无力等），建议及时就医检查以确定具体原因并进行治疗。
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