麦片回奶还是下奶

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

麦片并没有明确的回奶或下奶作用。麦片是一种营养丰富的食品,可以作为产后饮食的一部分,为母亲提供所需的能量和营养素,但并不能直接促进乳汁分泌或抑制乳汁分泌。

对于想要增加奶水量的母亲,建议多食用富含蛋白质、水分和营养的食物,如鸡肉、鱼肉、豆腐、蔬菜、水果等,同时保持充足的水分摄入,有助于促进乳汁分泌。而对于想要回奶的母亲,可以通过逐渐减少哺乳次数、注意乳房卫生、避免摄入过多的营养食品等方式来逐渐调整。

需要注意的是,每个人的身体状况和反应不同,对于某些食物可能会有不同的反应。如果在产后饮食中出现不适,建议及时咨询医生或营养师的建议。

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