失眠吃什么药副作用小

354次浏览・4月前

问题详情：失眠吃什么药副作用小？

陈建云副主任医师心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

失眠的药物选择应避免副作用较大或成瘾性强的药物。以下是一些副作用较小的药物推荐：

1、非苯二氮卓类药物：例如唑吡坦、佐匹克隆等，适用于入睡困难的患者，无显著副作用且不会产生依赖性。然而，长期服用可能导致肌无力等副作用，因此不宜长期服用。

2、中成药复合制剂：如舒眠胶囊等，这类药物通常副作用较小，具有镇静安神的作用，有助于改善失眠症状。常见的副作用可能包括胃肠道不适等，但一般较为轻微。

3、褪黑素类药物：如美舒玉等，可以调整睡眠节律，改善睡眠质量。这类药物通常不会产生明显的副作用，但长期过量使用可能会导致依赖性。

除了药物治疗外，失眠患者还可以尝试其他治疗方法，如认知行为疗法、放松训练等。这些方法可以帮助患者调整睡眠习惯，缓解焦虑和压力，从而改善睡眠质量。此外，保持良好的生活习惯和饮食调整也对改善失眠有一定帮助。

请注意，以上建议仅供参考。在用药前，请务必咨询医生或药师的建议，以确保药物的选择和使用符合个人情况。同时，药物的副作用可能会因个体差异而有所不同，因此在使用药物时，请密切关注自身的身体状况，如有不适，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有