高烧不退怎么退烧

高烧不退时，首先需要明确病因，针对病因进行治疗。同时，可以采取以下措施进行退烧：

1、物理降温：如温水擦浴、贴退热贴等，可擦拭额头、颈部、腋窝等部位，利用水分蒸发带走热量，有助于降低体温。同时，应注意多喝水，促进新陈代谢。

2、药物退烧：如果体温超过38.5℃，可遵医嘱服用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物可刺激中枢神经系统，使骨骼肌收缩，机体出汗增加，散热增加，从而达到退热效果。

3、饮食调理：高热时应多吃清淡、易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果等，避免吃油腻、辛辣刺激性食物。同时，要保证充足的水分摄入。

4、保持室内空气流通：避免长时间处于密闭环境中，保持室内空气流通，有助于散热降温。

5、注意休息：高热时身体消耗较大，应注意休息，避免过度劳累。

如果采取以上措施后高烧仍然不退，或者体温持续升高，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。医生会根据具体情况进行诊断，并采取相应的治疗措施，如抗生素治疗、抗病毒治疗等。同时，注意保持良好的心态，增强信心，配合医生的治疗。