剖腹产20天后奶水少怎么办

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问题详情：剖腹产20天后奶水少怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

剖腹产20天后奶水少，可以尝试以下方法增加奶量：

1、增加营养摄入：保证摄入充足的蛋白质、脂肪和水分，包括吃一些富含蛋白质的鱼肉、鸡肉等食物，以及喝一些营养丰富的汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。同时，多吃新鲜水果和蔬菜以补充维生素和矿物质。

2、频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳房分泌更多乳汁。每次哺乳时，尽量让宝宝吸空一侧乳房后再换另一侧，以便刺激乳腺分泌更多的乳汁。

3、保持休息和放松：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。情绪压力可能会影响乳汁分泌，因此尽量保持放松和愉快的心情。

4、乳房按摩和热敷：可以通过乳房按摩和热敷来促进乳汁分泌。在按摩乳房时，注意力度要均匀、轻柔，以免引起不适。

5、寻求专业帮助：如果以上方法无法增加奶量，建议寻求专业催乳师的帮助。催乳师可以根据个人情况提供针对性的建议和指导。

6、寻求医疗帮助：如果产妇出现乳腺炎或其他并发症，需要及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物或其他治疗方法。

请注意，每个人的情况不同，以上方法不一定适用于所有人。如果奶水少影响到宝宝喂养，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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