湿疹饮食应注意什么

278次浏览・3月前

问题详情：湿疹饮食应注意什么？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

湿疹患者的饮食注意事项主要包括以下几个方面：

1、避免食用过敏食物：如果已知对某些食物过敏，如海鲜、牛羊肉等，应避免食用这些食物，以免诱发或加重湿疹。

2、避免食用刺激性食物：如辣椒、大蒜、酒精等，这些食物可能会刺激皮肤，导致瘙痒加重。

3、多吃清淡易消化的食物：如米粥、面条等，这些食物有助于消化，不会给皮肤带来负担。

4、多吃富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果等，特别是富含维生素C的食物，有助于增强身体免疫力，促进皮肤修复。

5、保持营养均衡：饮食要多样化，不要偏食或挑食，以保证身体对多种营养物质的摄取。

6、注意饮食禁忌：对于容易引起过敏的食物如芒果、菠萝等，或者是一些生冷的、过热的食物，也要谨慎食用或避免食用。

此外，湿疹患者还要注意避免过度抓挠皮肤，保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性强的洗涤用品，以免加重病情。如果湿疹症状严重或持续不退，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有