腰间盘突出可以跳舞吗

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问题详情：腰间盘突出可以跳舞吗？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出患者是否可以跳舞，取决于病情的严重程度。

1、轻微腰椎间盘突出：如果病情较轻微，可以在一定程度上跳舞，但是要注意避免跳舞时过于剧烈或者是过度弯腰的动作，建议以柔和的舞蹈为主，适当进行活动有助于改善病情。

2、病情较重：如果腰椎间盘突出较为严重，突出的椎间盘对神经根压迫明显，或者患者有明显的腰腿疼痛、麻木等症状时不宜跳舞。此时进行跳舞等运动可能会导致腰部损伤进一步加重，甚至导致剧烈的疼痛感或加重病情。在这种情况下，需要严格卧床休息、减少腰部负重运动并避免着凉受寒。治疗方法可以包括理疗以及药物治疗等保守治疗措施，也可以考虑手术等方式进行医治。患者在医生的指导下积极配合治疗腰椎间盘突出症状改善后或病情完全康复后才可以进行跳舞等运动。如果进行了手术治疗后一段时间也需要注意避免剧烈的运动如跳舞等。因为此时骨骼还未完全愈合。等到身体恢复完全后可以适当跳舞但也需要合理安排舞蹈内容注意适量适度活动腰部，不要过度扭转或挤压腰部以免损伤腰椎引起疼痛。

总的来说，腰椎间盘突出患者是否可以跳舞需要根据具体情况而定。建议在医生的指导下进行适度的运动并注意避免剧烈运动以免加重病情。如有任何不适请及时就医寻求专业医生的帮助。

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