松果煮水的功效与作用
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
松果煮水具有多种功效与作用：
1、祛风除湿：松果具有祛风湿、强筋骨的功效，煮水后饮用对于风湿痹症引起的关节疼痛、肢体僵硬、屈伸不利等症状有一定改善作用。
2、镇静止咳：松果中含有部分物质对于呼吸道有益，能够帮助缓解某些肺部疾病如哮喘或咳嗽所引起的身体不适。其煮的水在一定程度上能够起到镇静、祛痰止咳等功效。同时其丰富的矿物质元素也能够有效地补充人体所需的营养物质。
3、增强人体免疫力：松果中含有大量的矿物质元素，煮水后饮用可以补充人体所需的微量元素，有助于增强人体免疫力。同时，其含有的蛋白质也有助于提高身体抵抗力。对于需要保持身体健康或提高抵抗力的人来说，这是一个不错的选择。此外，还可以尝试饮用松果泡水，也有助于增强人体免疫力。但请注意，不可过量饮用，以免增加胃肠道负担。
请注意，虽然松果煮水具有诸多功效与作用，但并非适合所有人群饮用。在饮用之前建议先咨询医生意见，尤其是体质虚弱的人群更应谨慎饮用。此外，不建议长期大量饮用松果煮水，以免对身体造成不良影响。如果出现任何不适，应及时就医。
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