经期浮肿是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
经期浮肿的原因可能有多种，主要包括以下方面：
1、女性特殊的生理特点：女性在月经期间受到雌激素水平的影响，身体的新陈代谢会受到影响，容易导致水钠潴留，从而产生浮肿的症状。特别在月经来临之前，这种浮肿会更明显。这种水肿通常是生理性的，属于正常现象。
2、饮食不当：摄入过多盐分或饮水过量可能会导致水分滞留体内，进而引发水肿。建议经期女性保持低盐饮食并适量饮水。
3、激素变化：经期激素变化导致水钠代谢功能异常以及交感神经调节失衡等也是浮肿的主要原因之一。孕激素升高后可使肾小球滤过率降低以及肾小管的重吸收作用增强，进而引起水钠代谢失衡。同时，雌激素还可能会刺激下丘脑分泌更多的抗利尿激素，导致体内水分滞留。此外，雌激素水平上升还可能导致体内脂肪堆积、代谢速度变慢等，这都与体液和激素的变化有关。水肿部位多见于眼睑、踝部和小腿等处。随着月经结束，水肿会逐渐消退。
总的来说，经期水肿是多种因素共同作用的结果。为了减少或缓解这种症状，女性应该注意日常的饮食和生活习惯，保持良好的生活习惯并注重运动锻炼。若经期水肿持续存在或者情况较为严重，建议及时就医寻求医生的帮助。
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