吃饭不规律会得什么病

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问题详情：吃饭不规律会得什么病？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

吃饭不规律可能会导致多种疾病，包括但不限于以下几种：

1、肥胖：不规律的饮食习惯可能导致摄入过多的热量，如果不能及时消耗，这些热量会转化为脂肪堆积在体内，导致肥胖。肥胖是多种疾病的危险因素，如心血管疾病等。

2、消化不良：不规律的饮食可能导致胃肠道功能紊乱，出现消化不良症状，如腹胀、腹痛等。长期消化不良可能导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

3、营养不良：不规律的饮食可能导致身体无法获取足够的营养，特别是缺乏重要的营养素时，可能导致贫血、骨质疏松等疾病。

4、胆结石：长期不规律的饮食可能导致胆囊收缩功能下降，胆汁分泌紊乱，从而增加患胆结石的风险。

5、糖尿病和心血管疾病：不规律的饮食可能影响身体对胰岛素和血糖的控制，增加患糖尿病的风险。此外，不规律的饮食可能增加血液中的胆固醇水平，从而增加患心血管疾病的风险。

除此之外，不规律的饮食还可能导致内分泌异常等问题。总之，规律饮食是维持身体健康的重要一环。因此，建议每天按时吃饭，并遵循健康的饮食习惯，如适量摄入蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质来源的食物等。如果无法按时吃饭或者担心自己的饮食习惯可能带来健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。

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