为什么经常头痛头晕
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
经常头痛头晕的原因可能有以下几种：
1、可能是情绪压力过大导致失眠、长期失眠状态等因素引发的。长时间缺乏休息可能会导致头晕、精神不振等现象，这直接影响脑部供血问题。建议保持良好的作息习惯，适当进行户外活动，有助于缓解压力。
2、贫血也可能导致头痛头晕的症状。血红蛋白偏低会影响脑部供血，导致头晕头痛的症状。建议多吃一些如猪肝等含铁丰富的食物。另外，颈椎病也会引起这些症状，通常是因为脑供血不足造成的头痛和眩晕等。还有一些耳鼻喉疾病也会引起头痛头晕，如前庭功能异常引发的眩晕和头痛等。如果症状严重，建议到正规医院进行相应检查以确定病因并进行治疗。
3、还有一些不明原因的偏头痛或紧张性头痛也会导致头痛头晕的症状。这类情况通常需要明确具体的诱因并尽量避免诱因来减轻头痛的程度和频率。如未缓解可到医院进行相关治疗。同时建议注意饮食，保持营养均衡。如果出现脑部问题或者营养不良、血糖不稳定等情况时也有可能导致头痛头晕的症状出现。因此，保持健康的生活方式十分重要。
以上原因仅供参考，建议根据自身状况到医院进行具体检查并采取相应的治疗措施。
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