肋骨岔气怎么办

当出现肋骨岔气的情况时，可以参考以下方法进行处理：

1、改变呼吸方式：首先需要先调整呼吸的频率和深度，缓慢深呼吸，避免呼吸急促或过度换气。有意识地控制呼吸节奏，让身体逐渐适应呼吸节奏的变化。

2、局部热敷：岔气部位可进行热敷，有助于缓解局部肌肉紧张、痉挛等情况。每次热敷大约持续15分钟，注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

3、调整运动强度或停止运动：如果症状无法缓解，则需要暂时停止当前的活动并放松身体。如果症状比较严重或持续加重，需要及时就医治疗。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以选用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛和炎症的药物进行治疗。但需要注意药物的不良反应和禁忌症等事项。

5、其他方法：可以通过按摩岔气部位肌肉、拉伸胸部肌肉等方法缓解岔气症状。如果岔气较为严重或反复出现，建议及时就医进行诊断和治疗。在恢复期间要注意休息，避免剧烈运动等加重症状的行为。

总之，当出现肋骨岔气的情况时，要根据具体情况选择合适的处理方法，如果疼痛持续加重或出现其他症状，应及时就医治疗。