生气后月经量少怎么办

生气后月经量少可能与情绪影响导致的内分泌失调有关。针对这种情况，可以尝试以下方法：

1、调整情绪：保持良好的心态，尽量避免过度生气、焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来放松心情。

2、改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜。饮食规律，多吃富含铁质和纤维素的食物，如蔬菜、水果等。避免过度节食或饮食不规律。

3、中药调理：可以在专业中医师的指导下，根据具体情况进行中药调理。

4、观察变化：如果月经量少的情况持续存在，建议及时就医检查，以排除其他可能导致月经量少的疾病，如卵巢功能异常、内分泌紊乱等。

5、看医生：如果月经量少的症状严重，或者持续时间长，建议寻求医生的帮助。他们可以通过血液检查和妇科检查来评估你的情况，并为你提供合适的治疗方案。

每个人的情况不同，具体方法可能需要根据个人情况进行调整。如果月经量少的症状持续不改善，建议及时就医咨询专业医生的意见。