小孩发烧能吃什么
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
小孩发烧时，身体的免疫力会降低，需要摄入足够的营养来支持身体的恢复。以下是一些小孩发烧时适宜食用的食物：
1、水果：富含维生素和水分，可以让孩子多吃一些，如西瓜、苹果、香蕉等。
2、蔬菜：如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
3、清淡的汤粥：如小米粥、菜汤等，易消化，有助于补充体内的水分和营养。
4、优质蛋白质：如鱼、瘦肉、豆类等，可以提供身体所需的能量和免疫力。
5、适当的药物：如果孩子发烧超过38度或者持续时间较长，需要及时就医并按照医生的建议给孩子服用退烧药物，如对乙酰氨基酚等。同时可以适当补充一些针对儿童的维生素C或锌等营养素，以提高抵抗力。
同时要注意避免食用过于油腻、辛辣的食物，避免食用过多的冷饮等容易引起胃肠道不适的食物。注意适量进食，避免过度饮食导致消化不良。总之，在小孩发烧期间要注意合理膳食，适当补充营养，同时注意及时补水，帮助身体恢复健康。家长还需关注孩子的病情变化，必要时及时就诊。
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