刮痧能刮脊椎吗

刮痧可以刮脊椎。刮痧的刮拭部位并不局限于颈部肌肉以及上下肢部位，沿着脊椎部位进行刮痧刮拭也完全可以。

但需要注意力度要轻柔且均匀，不可以忽轻忽重。刮痧过程中还需要注意刮痧的顺序以及角度，每个部位刮痧的时间不能太短，每个刮痧的部位大概在三十秒左右的时间比较好。

建议在刮脊椎的过程中要注意防寒保暖，在较为舒适的环境中进行，同时也要注意避免造成相关部位受到磨损等情况发生。建议根据自身实际情况，并结合医嘱选择适合的方法来进行刮痧，达到养生的目的。如不确定具体操作建议咨询医师获取帮助。