舌头俩侧发黑怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
舌头俩侧发黑可能与以下原因有关：
1、热极化火：饮食不规律或经常食用辛辣刺激性的食物可能导致体内出现内热，使舌头的颜色发生变化，形成黑苔。同时，患者可能伴有口渴、口臭等症状。这种情况需要调整饮食习惯，避免辛辣、刺激的食物，多食用清淡的食物，如蔬菜、水果等。
2、湿热内蕴：患者可能因先天湿热或长期处于湿热环境而导致湿热内蕴，湿热蕴结于肝胆可能会引起肝火上亢。同时可能伴有便秘、小便短黄等症状，出现黑苔等舌头异常的症状。对于此类情况需要在专业医师的辨证下治疗，一般采用龙胆泻胆汤（丸）等进行清热化湿调理。部分人群本身也容易产生舌着色或局部瘀滞瘀血形成灰色发黑，因此这些情况均可能导致舌头两侧发黑。此时应多观察病情变化，及时咨询医师进行辨证调理。同时应注意口腔卫生，保持饮食清淡，少吃生冷食物。保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。适量运动以促进新陈代谢等。如果舌苔发黑的症状持续不减或者伴随其他症状，应及时就医寻求进一步治疗。
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