月经都十天了没完怎么办

月经持续了十天还没有结束，这可能是由于多种原因导致的，包括生活方式、压力、荷尔蒙失衡等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息，避免过度劳累和熬夜。同时，避免过度压力，尽量放松心情。

2、观察记录：详细记录月经情况，包括月经量、颜色、是否伴有腹痛等，有助于医生诊断。

3、饮食调整：避免摄入过多刺激性食物，保持营养均衡，多吃富含铁质的食物，如红肉、菠菜等。

4、妇科检查：如果月经持续不止，建议进行妇科检查，以排除宫颈息肉、子宫内膜炎等潜在疾病。

5、激素水平检查：考虑进行激素水平检查，了解是否存在内分泌失调等问题。

6、药物治疗：在医生指导下，可以使用止血药或激素类药物调整月经周期。

7、寻求专业帮助：如果月经持续不止，且采取上述措施后仍未改善，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

总之，月经持续十天以上未结束可能是由多种原因导致的异常现象。在采取相应措施时，请务必遵循医生的建议，不要自行诊断或用药。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于尽快恢复健康。