桑葚蜂蜜的功效与作用是什么

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问题详情：桑葚蜂蜜的功效与作用是什么？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

桑葚蜂蜜是一种营养丰富、具有多种功效的食品。其功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、促进新陈代谢：桑葚蜂蜜能够加速体内的新陈代谢，有助于身体健康。

2、增强免疫力：桑葚蜂蜜富含天然抗氧化成分，能够增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

3、补充营养：桑葚蜂蜜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需的营养物质，改善营养状况。

4、改善肝功能：桑葚蜂蜜能够保护肝脏，改善肝功能，有助于预防肝病。

5、缓解便秘：桑葚蜂蜜具有润肠通便的作用，可以缓解便秘症状，改善肠道健康。

6、美容养颜：桑葚蜂蜜中的多种营养成分能够滋养皮肤，保持皮肤光滑细腻，具有一定的美容养颜作用。

此外，桑葚蜂蜜还有助于调节血糖、增强抵抗力等。对于咳嗽、哮喘等症状也有一定的缓解作用。但请注意，如果有糖尿病等疾病的人群在食用前应咨询医生意见。

总的来说，桑葚蜂蜜是一种营养丰富、具有多种功效的食品，但在食用时应注意适量，避免过量摄入。

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