膝关节骨质增生疼得厉害怎么办

膝关节骨质增生疼痛厉害时，可以尝试以下几种方法来缓解疼痛：

1、物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩等，有助于缓解疼痛。同时，可以尝试使用针灸等中医治疗方法，也有助于缓解疼痛感。此外，注意保暖，避免膝关节着凉，加重疼痛。

2、药物治疗：在疼痛剧烈的情况下，可以使用消炎止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊等药物，具体用药应遵照医嘱。但是应注意不可长期依赖药物，以免产生副作用。另外可以遵医嘱服用软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖等，可以促进软骨代谢和合成。

3、注意日常习惯：避免久坐久站，避免膝关节过度负重或过度屈伸活动，尽量避免进行深蹲等高强度动作。肥胖人群需要减肥以减轻膝关节的负担。在饮食上应注意多吃牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物，有助于缓解病情。

4、手术治疗：如果骨质增生症状严重且疼痛持续不减，可能需要考虑手术治疗。具体的手术方法应根据病情和医生的建议来确定。

以上方法仅供参考，建议咨询专业医生了解更准确的疗法。同时也要注意定期体检以了解身体状况，如果出现身体不适请及时就医。在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和不良姿势。总之应结合个人情况选择合适的治疗方法。