熬夜为什么会胃疼

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问题详情：熬夜为什么会胃疼？

精选回答

赵芯梅 副主任医师 消化内科

南方医科大学南方医院三甲

熬夜可能会导致胃疼的原因有很多，主要包括以下几点：

1、熬夜可能引发胃肠功能紊乱或胃酸分泌过多，从而引起胃痛。因为人体在夜间进入睡眠状态时，迷走神经相对兴奋，而在熬夜时迷走神经会持续兴奋，可能导致胃肠蠕动减慢，不利于食物的消化和吸收。对于胃肠道功能薄弱或进食过饱的人来说，这可能会诱发胃痛症状。此外，胃酸分泌过多也可能导致胃黏膜受到刺激和损伤，从而引发胃痛。

2、不良的情绪刺激也可能导致胃痛。当人们持续熬夜时，情绪可能变得焦虑、紧张或烦躁不安等，这些不良情绪会通过大脑皮层影响到植物神经系统，进而导致胃平滑肌发生痉挛样疼痛。若经常熬夜且精神过度紧张时，可能会出现长期慢性应激现象，引发胃酸分泌过多和胃的炎症反应进一步增加。所以出现熬夜胃痛的情况也可能与不良情绪有关。

因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持心情愉悦舒畅，并注意饮食健康，避免暴饮暴食和过度食用辛辣刺激性食物等。如果胃痛症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。

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