剖腹产奶少怎么办

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问题详情：剖腹产奶少怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

剖腹产奶少是很多产妇都会遇到的问题，但是不要担心，可以采取一些方法来促进乳汁的分泌。以下是一些可以尝试的方法：

1、调整饮食：多摄入富含蛋白质、脂肪和水的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于促进乳汁分泌。同时，多摄入水果和蔬菜，保持营养均衡。

2、频繁哺乳：新生儿频繁的吸吮可以刺激乳房分泌更多的乳汁。因此，建议按需哺乳，每次尽可能让新生儿吸空乳房。

3、使用吸奶器：当新生儿无法吸空乳房时，可以使用吸奶器辅助排空乳房，刺激乳汁分泌。

4、保持充足休息：休息不足会影响乳汁的分泌，因此产妇需要保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合。

5、按摩乳房：乳房按摩有助于促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。可以咨询专业医生或催乳师学习正确的按摩方法。

6、寻求医疗帮助：如果以上方法都不能解决问题，建议咨询医生或催乳师的意见，了解更专业的催乳方法。同时，要保持心情放松，避免过度焦虑和压力影响乳汁分泌。

总之，针对剖腹产奶少的问题，产妇可以尝试以上方法来促进乳汁分泌。同时，要保持良好的心态和生活习惯，以便更好地恢复身体健康和哺乳。

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