掉头发是怎么回事
149次浏览・1月前
问题详情：掉头发是怎么回事？
精选回答
我要回答
张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
掉头发的常见原因包括以下几点：
1、正常的新陈代谢：每人每天都有头发脱落和新发生长，这是一个正常的生理过程，一般无需过度担忧。
2、营养不良：头发的生长也需要足够的营养物质供给，如果体内缺乏营养物质，如蛋白质、维生素等，都可能导致头发无法正常吸收营养而出现脱落的情况。此时应该多食用一些富含营养的食物，保证营养均衡。
3、精神因素：如果平时工作压力大、精神长期处于紧张状态，也可能引起头发掉落。此时应该调整心态，适当放松压力。
4、遗传：部分人群由于遗传因素的影响，天生发质较差，头发容易脱落。这种情况很难完全避免，可以尝试通过护发产品来保养头发。
5、疾病因素：某些疾病如内分泌失调、脂溢性脱发等也可能引起头发掉落。此时应及时就医检查，针对病因进行治疗。
除了以上原因外，药物因素、环境因素等也可能引起脱发。为了保持头发健康，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度熬夜和精神压力过大。同时定期洗发护发，以保持头皮健康并预防脱发。如果脱发严重或有持续性掉发的情况，建议及时就医进行专业的检查和诊断。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有