感冒喝鸡汤有用吗

542次浏览・7月前
问题详情：感冒喝鸡汤有用吗？

精选回答

韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒时喝鸡汤是有一定作用的，主要体现在以下几个方面：

1、鸡汤的营养价值高，可以提升抵抗力。当身体在感冒阶段免疫力是相对低下的，如果能通过某种食物增强身体免疫，减少疾病带来的痛苦，鸡汤在这方面是有辅助作用的。因为鸡汤中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素等，这些物质可以很好地增强免疫力。但应注意避免喝太多，以免增加胃肠道负担。

2、鸡汤具有温中健脾的功效。感冒时身体处于虚弱状态，容易出现脾胃不和的情况。此时适量喝鸡汤，可以帮助患者恢复体力，同时避免营养不足导致体虚情况的出现。在熬制鸡汤时可以选择加一些香菇或者枸杞等食材增强功效。但应避免鸡汤油腻过大而刺激胃肠，可以喝鸡汤但要避免大量或过多地喝。尽管它的益处和营养价值广泛，但对于缓解感冒症状，它并不能起到决定性的作用。为了真正缓解感冒症状和治疗疾病，还需要遵循医生的建议并按时服药。同时保持良好的作息和饮食习惯也很重要。综上所述，感冒时适量喝鸡汤是有一定好处的。但应结合具体情况进行判断和安排饮食计划。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题