运动完血压会高吗

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问题详情：运动完血压会高吗？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

运动后的血压通常会升高。

血压的高低受多种因素影响，包括心脏泵血功能和外周循环血量等。运动时，心脏泵血功能会增强，以满足全身器官和组织的血流灌注需求。外周循环血量在短时间内无法得到足够的补充，会导致血液对血管壁的压力增大，从而引起血压上升。运动强度越大，血压上升的幅度也就越高。另外，由于运动后交感神经的紧张性增高，也会引起动脉收缩性增强和血压升高的情况。因此，运动后血压升高是正常的生理现象。

需要注意的是，如果血压持续升高并且不能恢复到正常水平，或者伴随出现其他不适症状，如头晕、头痛等，则需要及时咨询医生进行检查和治疗。此外，对于高血压患者来说，运动时应避免剧烈运动或过度运动，以免出现不良后果。总之，建议在运动过程中注意监测血压变化，并根据个人情况合理安排运动强度和时长。同时，如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生。平时也应保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维护血压健康。

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