老人胃不好吃什么营养品好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
对于胃不好的老人，选择合适的营养品可以帮助改善营养状况，增强身体抵抗力。以下是一些建议的营养品：
1、益生菌：益生菌有助于调整肠道菌群平衡，促进消化，缓解胃部不适。可以选择含有益生菌的酸奶或者专门的益生菌制剂。
2、燕窝：燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养成分，对于胃不好的老人来说，食用燕窝可以滋补养胃。
3、蛋白质粉：蛋白质是身体重要的营养成分，对于胃不好的老人，可以选择容易消化的蛋白质粉来补充营养。
4、猴头菇饼干：猴头菇具有养胃的作用，含有猴头菇的饼干可以帮助缓解胃部不适。
5、藕粉、芝麻糊等易消化食物：这些食物营养丰富且易消化，适合胃不好的老人食用。
6、维生素与矿物质补充剂：随着年龄的增长，老人可能需要额外的维生素和矿物质来维持身体健康。例如钙、维生素D、维生素B12等。但最好在医生的指导下进行补充。
除了以上营养品，老人还应该注意饮食的均衡和多样化，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。如果胃不好的情况持续存在，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
以上建议仅供参考，请咨询专业医生或营养师的建议，以确保选择适合老人的营养品。
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