不掉头发正常吗

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精选回答

张键 副主任医师 皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

不掉头发是正常的。

头发的生长和脱落与多种因素相关，包括遗传、荷尔蒙水平、健康状况、饮食、应力等。在正常情况下，人体会经历头发的自然循环，即生长期、退行期和休止期。即使在洗头或日常活动中，人们也可能会掉一些头发，但这通常是一个正常的脱落过程。只要每天的掉发量不过多，且没有表现出其他异常症状，如头皮瘙痒、大量头皮屑等，就无需过度担忧。

然而，如果出现不正常的脱发情况，比如头发稀疏、斑片状脱发等，这可能提示存在健康问题或某些疾病的症状。在这种情况下，建议及时寻求医疗帮助进行评估和治疗。

总的来说，虽然人们每天都会掉一些头发，但这也是头发自然新陈代谢的表现。只要不出现过度脱发或其他异常症状，就无需担忧。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免压力过大等，有助于维持头发的健康状态。

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