小感冒怎么好的快

对于轻微感冒，想要快速恢复，可以参考以下几点建议：

1、多休息：感冒时身体需要休息，充足的休息有助于身体的恢复。

2、补充水分：多喝水有助于稀释喉咙中的分泌物，使其更容易咳出，还可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

3、补充维生素：尤其是维生素C，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。可以适量食用橙子、柚子、猕猴桃等富含维生素C的水果。

4、药物治疗：如果症状较严重，可以在医生的指导下适当服用感冒药，如感冒灵、板蓝根等。如果鼻塞严重，可以使用通气鼻贴。如果有咳嗽、有痰的症状，可以使用止咳化痰药，如复方甘草片。若有发热症状，且体温较高，可酌情使用退烧药。

5、注意饮食：感冒期间应以清淡易消化的食物为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。可以适量食用鸡汤、粥等食物，有助于感冒的恢复。

6、加强锻炼：感冒恢复后，应适当加强体育锻炼，提高身体的免疫力，预防感冒的再次发生。

7、良好的作息规律：保持规律的作息有助于身体的恢复，避免熬夜和过度疲劳。

请注意，如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体用药请遵循医生的建议。