宝宝腹泻该吃什么食物

宝宝腹泻时，饮食应以易消化、低纤维、温和为主，以下是一些适合宝宝腹泻时食用的食物：

1、稀粥：含有少量淀粉，易于消化，可补充腹泻期间的水分流失。

2、稀面条：也含有丰富的碳水化合物，易于消化吸收，可以提供足够的热量。

3、煮熟的苹果：苹果中的果胶有助于缓解腹泻，可以将苹果煮熟后食用。

4、香蕉：富含钾和果胶，有助于缓解腹泻症状。

5、煮熟的蔬菜：如胡萝卜、西兰花等，煮熟的蔬菜更容易消化，同时富含营养。

6、低脂酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。

7、白米饭：也是一个很好的选择，能够提供碳水化合物和能量。

8、瘦肉或鸡肉：提供蛋白质，但要确保煮得很烂，易于消化。

9、温开水：可以补充腹泻期间的水分流失，防止脱水。

同时，宝宝腹泻时应避免食用高纤维、油腻、辛辣、生冷等食物，以免加重腹泻症状。如果宝宝的腹泻症状持续或加重，建议及时就医。此外，每个宝宝的体质和腹泻原因可能有所不同，因此具体的饮食方案还需根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。