血压如何降下来

443次浏览・6月前
问题详情：血压如何降下来？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

要降低血压，可以采取以下措施：

1、改善生活方式：主要包括坚持健康的生活方式，比如控制饮食，坚持低脂、低盐、高钾饮食，避免摄入过多高热量食物。同时，保持规律作息，避免熬夜和劳累过度。此外，加强体育锻炼有助于改善心血管功能。戒烟戒酒是有效降血压的措施之一。精神心理方面的调适也不可忽视，持续的精神压力也可能是血压升高背后的驱动力。因此，保持良好的心态和情绪管理也是非常重要的。

2、药物治疗：当血压持续升高时，需要在医生的指导下使用降压药物，常用的降压药有利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂等五大类降压药。具体的药物选择和剂量应根据病情、年龄及其他疾病情况来定制治疗方案。患者在服用药物时应该严格遵守医生的指示，不要随意改变药物的种类或剂量。对于一些心脑血管疾病患者来说，可能需要联合用药以达到更好的降压效果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题