艾灸肚脐有什么作用
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
艾灸肚脐（即神阙穴）具有多种作用：
1、健脾和胃、生清降浊：通过艾灸激发经气，疏通经络，有助于预防和改善消化系统问题，如食欲不振、腹胀、腹泻等症状。对于胃肠道疾病患者，艾灸肚脐有助于调理肠胃功能。
2、通调三焦、利水消肿：对于泌尿系统问题如小便不利等症状有改善作用。有助于调节机体水液代谢的平衡，消除水肿。
3、调理冲任、温补下元：对于女性月经不规律等问题有一定的调理作用。有助于改善宫寒症状，缓解痛经等问题。
4、养生保健、强壮体魄：艾灸肚脐能够激发人体的正气，增强免疫力，提高机体的抗病能力，从而达到强身健体、延缓衰老的目的。同时有助于改善睡眠质量，减轻疲劳。
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