刷牙能去除牙石吗

刷牙可以去除部分牙石表面的软垢，但并不能完全去除牙石。牙石是由于牙齿表面长期存在菌斑、软垢等，这些物质在矿化后形成牙结石，紧密地附着在牙齿表面，需要通过专业的口腔清洁手段来去除。

一般来说，去除牙石的主要方式是洗牙，也就是专业的口腔医生通过超声波洁牙机产生的高频震荡来击碎牙石，并将其冲洗干净。这种方法可以有效去除牙结石，并且还能对牙齿表面进行抛光，延缓牙结石的再次形成。

在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙石形成的关键。刷牙是日常口腔清洁的基础，结合使用牙线、牙缝刷等工具，可以更好地清除牙菌斑和软垢。此外，定期到口腔诊所进行口腔检查和专业洗牙也是维护口腔健康的重要措施。