金银花、菊花、枸杞一起泡水喝有什么功效

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精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

金银花、菊花和枸杞一起泡水喝,具有多种功效。

1、清热解毒:金银花和菊花都有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的热毒,缓解感冒、喉咙痛等症状。

2、抗氧化:金银花和菊花含有丰富的抗氧化物质,可以帮助抵抗自由基的损害,延缓衰老。

3、舒缓疲劳:菊花具有很好的护肝作用,能够帮助舒缓疲劳,增强体力。

4、枸杞具有补肾益精、养肝明目的作用,对于视力模糊、头晕眼花等症状有一定的改善作用。同时,枸杞还能够提高身体免疫力,调节血脂、血糖等生理功能。

5、一起泡水饮用,不仅可以改善口感,增加茶的香气,还能综合三者的功效,具有清热解毒、明目、舒缓疲劳、增强免疫力等多种作用。

需要注意的是,体质虚寒的人不宜过多饮用,并且不建议长期大量饮用。此外,如果有任何基础疾病或正在服用药物,最好在医生的指导下进行饮用。虽然这种组合具有一定的保健作用,但不能替代药物治疗。

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