小孩能不能喝绿茶
559次浏览・8月前
问题详情：小孩能不能喝绿茶？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
小孩可以适量喝绿茶，但需要注意以下几点：
1、年龄限制：年龄较小的孩子，如6岁以下，其体质比较敏感脆弱，茶叶中的茶多酚可能对孩子的身体产生不良影响，因此不建议给他们饮用绿茶。对于年龄较大的孩子，可以适当饮用淡绿茶。
2、控制饮用量：即使孩子年龄适中可以喝绿茶，也需要控制每天的饮用量。过量饮用可能导致失眠等不良影响。另外，不应长期大量饮用浓茶，对孩子的肠胃可能造成一定的刺激。茶叶的选择应以清淡、温和的茶水为主。
3、观察反应：孩子在尝试饮用绿茶后，家长应密切观察其反应。如果孩子出现失眠、消化不良等不良反应，应立即停止饮用，并寻求医生的建议。
总的来说，小孩适量饮用淡绿茶是可以的，但必须注意年龄、饮用量以及孩子的反应情况。如果有任何疑虑或问题，建议咨询儿科医生或营养师的建议。
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